Kesehatan

Manfaat Susu Anak Bagi Pertumbuhan Si Kecil

Minum susu memang sudah terbukti dapat menyehatkan tubuh, terutama bagi anak-anak yang sedang berada pada masa pertumbuhan. Susu yang mengandung nutrisi yang penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil, seperti protein, kalsium dan vitamin D. teruntuk kalsium, meskipun zat ini bisa didapat dari makanan lain seperti sayuran, daging dan juga ikan, akan tetapi jumlah kandungan kalsium pada susu lebih banyak. Berikut beberapa manfaat susu anak yang baik untuk mendukung pertumbuhan si Kecil yang perlu diketahui oleh Bunda.

  1. Tulang dan gigi kuat dan sehat

Dengan rutin mengkonsumsi maksimal 2 gelas susu setiap hari, maka kebutuhan kalsium dan vitamin D si Kecil akan terpenuhi, karena susu merupakan salah satu sumber kalsium dan vitamin D terbaik. Gizi yang terkandung dalam susu juga dapat membantu proses pembentukan tulang serta mengurangi resiko osteoporosis di kemudian hari. Selain itu, susu juga mengandung vitamin K, vitamin C, dan magnesium yang memiliki peran untuk melindungi permukaan enamel terhadap asam serta mengurangi resiko terjadinya masalah pada gigi si Kecil.

  1. Jantung sehat

Manfaat dari minum susu bagi si Kecil yang selanjutnya adalah membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat dan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dengan kandungan kaliumnya. Dengan minum susu secara rutin setiap harinya serta mengkonsumsi sayur dan buah, maka Bunda dapat menurunkan resiko si Kecil terkena penyakit jantung di kemudian hari.

susu anak
  1. Membantu tumbuh kembang optimal

Susu merupakan salah satu sumber protein, karbohidrat dan juga lemak yang berguna dalam banyak hal, terutama dalam mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan buah hati Bunda. Selain itu zat-zat tersebut juga dapat membantu memperkuat sistem imunitas si Kecil sehingga ia tidak akan gampang sakit.

  1. Membantu meningkatkan kecerdasan otak

Dengan minum susu, dapat membantu meningkatkan kecerdasan si Kecil. Hal itu karena susu memiliki kandungan vitamin dan mineral, AA, DHA, kolin, serta asam lemak omega 3, 6, dan 9 yang berperan penting untuk mendukung perkembangan otak anak.

  1. Sumber energi 

Dengan semakin banyaknya aktivitas yang dilakukan, maka semakin banyak pula energi yang dikeluarkan si Kecil. Untuk itu penting bagi Bunda untuk memberikan si Kecil susu secara rutin. Karena susu mengandung fosfor, protein, vitamin A, dan vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh serta menjadi sumber energi bagi si Kecil.

itulah beberapa manfaat dari minum susu secara rutin untuk si Kecil. Untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi pada masa pertumbuhan si Kecil, Bunda dapat mempercayakannya pada Dancow Gum susu pertumbuhan dengan nutrisi lengkap untuk tumbuh kembang si kecil yang lebih optimal.

Show More

Related Articles

Check Also

Close