Kesehatan

Peran Probiotik Bagi Kesehatan Pencernaan

Mungkin sebagian besar dari Bunda-bunda sudah sering mendengar istilah probiotik. Probiotik sendiri sudah dikenal dengan bakteri baik. Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa bukan hanya ada bakteri jahat, ada juga bakteri baik yang berguna untuk tubuh manusia.

Nah, yang perlu Bunda ketahui adalah peran probiotik terhadap kesehatan pencernaan Si Kecil. Salah satu manfaat probiotik adalah menyehatkan pencernaan, Bunda masih belum percaya? Yuk Simak ulasan berikut ini!

Peran Probiotik Bagi Kesehatan Pencernaan

manfaat probiotik
manfaat probiotik

Sebagai bakteri baik, probiotik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil, diantaranya adalah:

Sistem Imunitas

Prebiotik berperan penting dalam menjaga imunitas, yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, manfaat probiotik juga mendukung kesehatan pencernaan. 

Memaksimalkan penyerapan Nutrisi Makanan

Probiotik juga berperan dalam pengoptimalan penyerapan nutrisi dari makanan. Sebab, probiotik berperan dalam proses pemecahan hidrokarbon yang berfungsi mencerna makanan di usus. Sehingga hal ini memudahkan penyerapan makanan di dalam usus.

Mencegah Peradangan

Probiotik juga ampuh mencegah peradangan yang terjadi di dalam usus. Sehingga sudah bisa disimpulkan bahwa dengan mengkonsumsi probiotik akan membuat kesehatan pencernaan lebih terjaga.

Ampuh Meredakan Gangguan Pencernaan

Peran lain dari probiotik dalam kesehatan pencernaan adalah sebagai Pereda gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan yang dimaksud adalah konstipasi, diare atau iritasi usus. Dua mikroorganisme yang ada di dalam probiotik diantaranya adalah lactobacillus dan Bifidobacterium.

Membersihkan Usus

Probiotik memiliki peran penting dalam pembersihan usus dari kotoran yang mengendap di dalamnya. Di dalam usus ini probiotik akan melawan bakteri jahat yang bisa menimbulkan penyakit.

Meminimalisir Intoleransi Laktosa

Peran probiotik selanjutnya adalah membantu mengonversi laktosa. Laktosa akan diubah menjadi asam laktat, hal ini akan mengakibatkan kondisi dimana orang akan terhindar dari alergi terhadap susu.

Begitu banyak peran dan manfaat probiotik bagi kesehatan pencernaan. Oleh sebab itu, konsumsilah probiotik secara rutin. Apalagi untuk anak balita, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi probiotik secara rutin. Sebab, pertumbuhan Si Kecil berawal dari pencernaan yang sehat.

Show More

Related Articles