Ibu & Anak

Resep Makanan Sehat dan Enak Untuk Anak Dengan Steak Ayam

Resep Makanan Sehat dan Enak Untuk Anak Dengan Steak Ayam

Membuat anak-anak suka dengan makanan yang sehat memang agak sulit untuk dilakukan, akan tetapi bagi para bunda tidak perlu khawatir tidak bisa memenuhi kebutuhan akan akan nutrisi penting dengan makanan sehat. Anda tetap bisa membuat resep makanan sehat untuk anak dengan beragam menu yang pastinya anak suka. Untuk hal ini menu steak ayam bisa dicoba sebagai menu yang enak sekaligus sehat karena kandungan berbagai nutrisi yang penting seperti protein banyak terkandung di daging ayam.

resep makanan sehat untuk anak
resep makanan sehat untuk anak

Membuat resep makanan sehat untuk anak dengan menu steak ayam juga tidak terlalu repot untuk dibuat, anda dapat membuatnya secara praktis dengan mengikuti intruksi dibawah ini.

Bahan-bahan yang diperlukan:

  1. Daging ayam 2 lembar tanpa tulang (bida dipilih bagian dada)

  2. Lada secukupnya

  3. Garam secukupnya

Bahan untuk saus steak:

  1. Kecap shoyu/asin 2 sdm

  2. Gula merah 2 sdm

  3. Saus tiram 1 sdm

  4. Saus tomat 1 sdm

  5. Air 2 sdm

Proses membuatnya:

Pertama-tama anda iris terlebih dahulu kulit daging ayam supaya bumbu yang ada mudah meresap dan bagian kulit yang diproses tidak menciut. Kemudian tambahkan garam dengan menaburkannya secara merata pada kedua permukaan daging ayam. Selanjutnya panggang tanpa minyak bahan kulit daging ayam terlebih dahulu dengan api yang sedang kurang lebih selama 5 menit sampai warnanya berubah keemasan. Setelah itu balikan lagi dengan waktu yang sama.

 

Selanjutnya sambil menunggu ayam matang masukan bumbu untuk saus dalam wadah dan aduk-aduk sampai rata. Lalu tutup bagian wajan dan pastikan ayam yang tadi dipanggang telah matang sempurna. Selanjutnya anda buka wajan dan kecilkan api lalu masukan bumbu steaknya, aduk dan bolak-balik daging ayam yang dipanggang.

Terakhir masukan bumbu saus steak yang telah dicampur tadi lalu bolak-balik daging ayamnya sehingga bumbu meresap sempurna. Setelah matang angkat steak daging ayam dan sajikan untuk anak-anak anda. Dengan resep ini dijamin setiap anak akan menyukainya.

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Close