Otak merupakan bagian tubuh yang berfungsi mengendalikan organ – ogran tubuh, serta selalu berkaitan dengan intelegensia atau kecerdasan yang dimiliki oleh seseorang. Salah satu cara yang sering dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak adalah dengan cara melakukan senam otak ( brain gym ).
Brain gym sendiri adalah serangkaian latihan gerak sederhana yang digunakan untuk memudahkan kegiatan belajar dan penyesuaian dengan tuntutan sehari – hari. Gerakan pada senam tersebut dibuat dengan tujuan untuk merangsang otak kiri dan kanan, meringankan atau merelaksasi belakang otak dan bagian depan otak, merangsang sistem yang terkait dengan perasaan atau emosional yakni otak tengah, serta otak besar.
Senam untuk meningkatkan kecerdasan ini juga dapat anda terapkan pada anak – anak agar mereka dapat terus memupuk dan meningkatkan kecerdasan dari yang sudah dimilikinya.
Senam otak tersebut ternyata dapat dilakukan oleh anak – anak sekolah, dan bahkan dapat dilakukan oleh bayi. Melalui berbagai gerakan yang dilakukan, kecerdasan dapat meningkat, di mana gerakan – gerakan ringan dengan permainan melalui olah tangan dan kaki dapat memberikan rangsangan atau stimulasi pada otak anak.
Gerakan tersebutlah yang dapat meningkatkan kemampuan kognitif termasuk kewaspadaan, konsentrasi, kecepatan, belajar, memori dan daya kreatifitas berpikir anak. Lebih dari itu, perlu anda ketahui juga jika brain gym ini juga digunakan pada terapi beberapa gangguan pada anak – anak misalnya gangguan terlalu hiperaktif, gangguan pemusatan perhatian, gangguan emosional berlebih, sindrom pada bayi dan gangguan kemampuan belajar.
Untuk melakukan brain gym anda pun dapat mengajak serta anak – anak karena sangat mudah, apalagi saat ini banyak video – video yang menanyangkan senam tersebut, khususnya pada media internet yang dapat anda akses dengan mudah.
Kebanyakan senam otak dilakukan melalui gerakan tangan dan juga jari – jari tangan, misalnya tangan dikepalkan, tangan digenggam dan gerakan tangan lainnya.
Agar anak lebih bersemangat dalam melakukan setiap gerakan senam, anda pun dapat memberikannya asupan nutrisi penting seperti susu Dancow sesuai dengan tahapan usianya, karena susu dapat menstimulasi dan membantu meningkatkan kecerdasan tersebut dari dalam.
