Sebagaimana kita ketahui bahwa tubuh kita ini setiap harinya sangat membutuhkan asupan gizi yang seimbang. Baik karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Apalagi untuk balita, asupan nutrisi yang sempurna ini sangat penting. Gizi yang kita butuhkan akan terpenuhi jika kita setiap hari mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung unsur – unsur gizi tersebut. Salah satu unsur gizi yang harus tubuh kita dapatkan adalah protein. Protein sangat berguna bagi tubuh dalam hal pembentukan hormon atau enzim dan berbagai zat kimia yang dibutuhkan oleh tubuh.
Protein diperlukan tubuh untuk pembentukan tulang, otot, kulit dan darah. Protein yang dibutuhkan tubuh bisa kita peroleh salah satunya dengan cara mengkonsumsi daging ayam. Ya, daging ayam sangat besar kandungan proteinnya, selain itu juga daging ayam mengandung vitamin dan lemak. Pada saat sekarang ini, daging ayam bukan termasuk kedalam jenis makanan mewah lagi, akan tetapi sudah dikategorikan ke dalam jenis makanan pokok yang wajib dikonsumsi oleh kita. Kita sudah cukup mudah untuk memperoleh daging ayam. Kita bisa temukan para pedagang yang jual ayam di pasar tradisional, supermarket, pedagang keliling bahkan saat ini sudah ada penjualan ayam secara online.
Di pasar atau supermarket sudah banyak orang yang jual ayam dalam berbagai bentuk kemasan. Namun demikian, dimana pun kita peroleh daging ayam tersebut, manfaat yang akan kita dapatkan dari daging ayam tersebut tetap sama. Beberapa manfaat daging ayam bagi kesehatan antara lain sebagai berikut :
- Daging ayam mengandung zat besi yang akan menghindarkan kita dari anemia
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menjaga keseimbangan kolesterol
- Memperkuat tulang dan memperpanjang masa otot
- Penting untuk pertumbuhan anak
- Meningkatkan nafsu makan
- Meningkatkan sistem imun
- Menghilangkan stress
- Mengurangi resiko radang sendi
- Menjaga kekuatan gigi
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Dapat mencegah kanker
Demikian beberapa manfaat dari daging ayam bagi kesehatan tubuh kita. Untuk memperoleh daging ayam berkualitas, anda bisa menghubungi keranjangsayur.com melalui whatsapp, Line atau langsung melalui saluran telepon. Keranjangsayur.com jual ayam potong dengan sistem online dan siap antar langsung ke rumah anda.
