Ibu & AnakKesehatan

Pilihan Buah Lokal Untuk Ibu Hamil

buah buahan untuk ibu hamilBanyak pilihan buah yang dapat anda pilih untuk membuat kondisi tubuh anda saat hamil menjadi lebih sehat dan segar terutama buah lokal yang lebih mudah dijumpai dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda baik saat anda sedang hamil maupun saat anda sedang tidak hamil.

Buah memiliki banyak vitamin dan nutrisi yang dapat membantu anda mendapatkan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda terutama jika anda sedang hamil namun anda tetap harus selektif dalam memilih buah yang akan anda konsumsi sebab tidak semua buah yang baik anda konsumsi saat sebelum hamil akan baik juga anda konsumsi saat anda sedang hamil seperti buah delima dan buah nanas yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, kolesterol serta kencing manis.

Namun saat anda hamil jika anda konsumsi dapat mengakibatkan keguguran jika anda konsumsi secara berlebihan sehingga anda akan sangat membutuhkan informasi tentang buah buahan untuk ibu hamil yang sehat dan tepat untuk ibu hamil yang akan anda dapatkan hanya di dunia mamy dengan berbagai informasi yang sangat bermanfaat bagi anda.

Beberapa pilihan buah lokal yang sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil diantaranya sebagai berikut ini.

  1. Buah pisang banyak anda temui dengan mudah dan memiliki banyak kandungan asam folat yang dapat membantu anda dalam melancarkan pencernaan dan sangat baik untuk tumbuh dan kembang otak janin anda.
  2. Buah mangga memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda terutama saat hamil dan sangat bermanfaat bagi anda dalam menyehatkan tubuh dan janin anda.
  3. Buah alpukat yang memiliki kandungan asam folat dan mudah untuk anda jumpai juga sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
  4. Jeruk memiliki kandungan vitamin c yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk masa kehamilan anda dan perkembangan janin anda.

Demikian ulasan tentang beberapa pilihan buah buahan untuk ibu hamil yang lokal dan akan mudah anda temukan.

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *