Kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan saat proses kehamilan memanglah harus dijaga semua hal tersebut harus di persiapkan dengan sangat hati hati. Agar bayi yang di kandung sang ibu tumbuh dengan baik dan kesehatan ibupun terus terjaga.
Menjaga kesehatan selama proses kehamilan memanglah bukan perkara yang mudah karena banyak sekali pantangan makanan untuk ibu hamil yang mana makanan yang di pantang tersebut jika di konsumsi akan menghambat pertumbuhan janin.
Oleh karena itu kita harus mengetahui salah satu makanan yang di larang di konsumsi oleh ibu hamil misalnya bayam. Seperti kita ketahui mungkin bayam adalah salah satu makanan yang sangat menyehatkan karena terdapat kandungan zat besi yang tinggi tetapi beda halnya dengan ibu hamil.
Kenapa bayam jadi salah satu makanan yang di pantang oleh ibu hamil?. Karena bayam mengandung oxalic acid yang mana peranan dari oxalid acid ini adalah menyerap zat besi sang ibu dan juga janinannya maka dari itu baiknya kita menghindari bayam.
Selain bayam ibu hamil juga harus menghindari yang namanya keju lunak/keju impor yang terbuat dari susu dan tidak di pasterisasi. Karena di dalam keju tersebut terkandung bakteri listeria yang dapat masuk kedalam plasenta dan dapat merusak janin bayi bahkan bakteri tersebut bisa mengancam nyawa sang bayi.
Maka dari itu kita harus menghindari keju lunak/impor yang terbuat dari susu yang tidak melalui proses pasterisasi selama kehamilan. Masih banyak lagi makanan yang di larang di makan selama masa kehamilan.
Untuk informasi yang lebih lengkapnya lagi sekarang ini sudah serba canggih yang mana untuk mendapatkan informasi bisa kita dapatkan melalui internet tentang makanan untuk ibu hamil
Pada masa kehamilan biasanya ibu hamil akan mengalami mual yang tentunya bisa muncul kapan saja dan biasanya mual tersebut akan sangat terasa pada usia kehamilan 6 minggu atau sedang hamil muda.
Pada fase tersebut kita harus sangat berhati hati akan kesehatan kita karena jika kita mengalami muntah yang berlebihan maka akan sangat berbahaya sekali bagi kita dan janin kita oleh karena itu kita di haruskan untuk segera menghubungi dokter agar bisa di tindak lanjuti.
